Durante todo el día estamos expuestos al sol mientras hacemos nuestras tareas cotidianas, como ir al trabajo, ir a la universidad u otras actividades y generalmente nos olvidamos de que dicha exposición al sol puede perjudicar en gran medida nuestra piel, una opción para evitar quemaduras o deshidratación es el uso del agua termal avene o algunos productos naturales.
La piel del rostro es muy delicada, no podemos olvidarnos de hidratarla lo mejor posible para mostrar un rostro limpio y joven, ya que es la primera parte del cuerpo que las demás personas perciben de nosotros.
Para tener una piel suave y linda es necesario hidratarla todos los días y dedicar tiempo para su cuidado, además, no solo los productos son imprescindibles, algunos cuidados cotidianos también ayudan a tener la piel en perfectas condiciones.
¿Cuáles son los cuidados necesarios para hidratar la piel de mi rostro?
Para tener la piel hidratada y protegida de los rayos solares es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Beber suficiente agua: hidratar la piel externamente no es suficiente para obtener un rostro lindo y joven, es importante beber bastante agua durante todo el día; los especialistas recomiendan como mínimo 8 o 7 vasos de agua, ya que así se evitará que la piel pierda elasticidad y flexibilidad.
- Beber té o infusiones: otra forma de hidratar la piel internamente es beber té o infusiones, bien sea de té verde, manzanilla, romero, lavanda, frutos rojos y otros, dado que poseen buenas propiedades para mantener la piel saludable.
- El pepino: el pepino es apropiado porque aporta a la piel el agua que necesita para mostrarse radiante. Es ideal que el pepino sea mezclado con yogur y aplicarlo en el rostro en forma de mascarilla durante unos 15 minutos.
- La miel y el yogur: estos productos naturales ayudan a hacer una excelente mascarilla para el rostro, es perfecta para todo tipo de pieles incluso si se sufre de acné o exceso de grasa puesto que reduce el sebo que producen las impurezas de la piel.
- Limpiar el rostro: la limpieza es fundamental en los cuidados para mantener la hidratación de la piel del rostro, el maquillaje y el sucio proveniente de la calle hace que la piel se perjudique en gran medida, así que lo ideal es limpiar el rostro todas las mañanas y las noches con un producto especial de limpieza.
- Alimentación saludable: aunque no lo creamos, la alimentación influye en la hidratación de la piel, comer frutas y alimentos ricos en proteínas es una buena opción y algo que no debe ignorarse en la alimentación.
Si se quiere una hidratación más profunda y profesional, los especialistas en estética o los dermatólogos pueden recomendar una serie de tratamientos para obtener mejores resultados.